Hogyan válasszunk: kemény vagy puha matrac a jobb?

A matrac keménysége önmagában nem dönti el, hogy kényelmes lesz-e. A megfelelő választás függ az alvási pozíciótól, a testsúlytól és a matrac anyagától. A legtöbb ember számára a közepesen kemény matrac jelenti az ideálist, mert megfelelő tartást ad, miközben nem okoz nyomáspontokat. Nézzük ezt részletesen!

Kemény vagy puha matrac – melyik a jobb?

Röviden: nincs egyetlen, mindenkinek tökéletes választás. A matrac keménysége önmagában nem határozza meg a kényelmet, sokkal fontosabb, hogy megfelelően támassza alá a gerincet, miközben nem okoz kellemetlen nyomáspontokat. A túl puha matrac nem tartja meg a testet, ami hát- és derékfájáshoz vezethet. A túl kemény matrac ezzel szemben nyomhatja a vállat és a csípőt, ami kényelmetlenséget, zsibbadást okozhat. A jó matrac tehát nem egyszerűen kemény vagy puha, hanem egyensúlyt teremt a tartás és a komfort között. A megfelelő matrac az lesz, amely igazodik hozzánk. A Matrac Király üzleteiben segítünk ezt megtalálni!

Mi befolyásolja, hogy milyen matracot válasszunk?

Több tényező együtt határozza meg, hogy mi lesz kényelmes és egészséges választás. A legfontosabb szempontok az alvási pozíció, a testsúly és a matrac anyaga.

Alvási pozíció

Oldalt alvóknál fontos, hogy a váll és a csípő megfelelően besüllyedjen, ezért puhább vagy zónázott matrac ajánlott. Háton alvóknál az alátámasztás a kulcs, azaz a közepesen kemény vagy keményebb matrac a jobb választás. Hason alvóknál a stabil tartás a legfontosabb, így általában keményebb matrac javasolt.

 Testsúly

Alacsonyabb testsúlynál a puhább matrac is elegendő tartást adhat, nagyobb testsúly esetén viszont erősebb alátámasztásra van szükség, ezért érdemes keményebb matracot választani.

 Anyag

Nem mindegy, milyen anyagból készül a matrac, mert ez befolyásolja a komfortérzetet. A memóriahab testhez simul, így puhább, ölelő érzetet ad. A táskarugós matrac rugalmasabb és jobban szellőzik. A hideghab matrac feszesebb, stabilabb tartást biztosít. Fontos: ugyanaz a keménység különböző anyagoknál teljesen más érzetet adhat.

Mikor jobb a keményebb matrac?

A kemény matrac főként azoknak ajánlott, akiknek fontos az erősebb alátámasztás és a stabil fekvőfelület. Előnye, hogy jobban megtartja a testet, ez hasznos lehet háton vagy hason alvók számára, illetve nagyobb testsúly esetén. A kemény matrac akkor jó választás, ha tartást ad, de nem okoz nyomáspontokat.

Mikor jobb a puhább matrac?

A puha matrac azoknak ideális, akik szeretik az ölelő érzetet. Ajánlott oldalt alvóknak, mivel ilyenkor a vállnak és a csípőnek be kell süllyednie, hogy a gerinc egyenes vonalban maradjon. Emellett alacsonyabb testsúly esetén is jó választás. Tehermentesíti az ízületeket, csökkenti a nyomást a kritikus pontokon. A puha matrac kényelmes, de csak akkor jó, ha tartást biztosít.

Miért választják a legtöbben a közepesen kemény matracot?

A közepesen kemény matrac azért a legnépszerűbb, mert jól egyensúlyoz a tartás és a kényelem között. Nem túl kemény, nem túl puha. Ez a típus a legtöbb alvási pozícióhoz megfelelő, ezért sokak számára biztonságos választás. Különösen jó azoknak, akik többféle pozícióban alszanak az éjszaka során. A közepesen kemény matrac a legtöbb ember számára ideális kompromisszum.

Mi a legjobb megoldás?

A cél minden esetben az, hogy a gerinc természetes helyzetben maradjon, miközben a váll és a csípő csak ott és csak annyira süllyed be, ahol szükséges.

 A legtöbb esetben egy ilyen matrac:

• közepes vagy félkemény alátámasztást ad,

• rendelkezik kényelmi, például memóriahabos felső réteggel,

• megfelelően osztja el a testsúlyt,

• csökkenti a nyomáspontokat.

A legjobb matrac nem túl kemény és nem túl puha – ott tart, ahol kell, és ott enged, ahol szükséges. Ezért a legbiztosabb döntés mindig a személyes matracpróba, ahol valóban érezni hogy melyik típus illik hozzánk. Ebben segítenek a Matrac Király szakértő